can you buy coffee?

Het zwarte goud, een bakkie pleur, troost of slin: zomaar een greep uit de benamingen die wij voor een kopje koffie hebben. Het oppeppende drankje speelt een grote rol in ons leven. Toch dwalen er nog veel fabels over dit onderwerp op het internet rond. Time to change your mind. In the rubric Faith fabel over coffee gaan we in gesprek met with experts om de waarheid boven tafel te krijgen. Mat vandaag: hoe verslavend is koffie eigenlijk?

Voor veel Nederlanders (en uiteraard ook op talloze andere plekken in de wereld) hoort een kopje koffie nou eenmaal bij ons ochtendritueel. Do you want to go on an alley, do you want to go on an alley? Metro Spreekt erover met voedingswetenschapper en epidemioloog Trudy Voortman.

Loaded with coffee

Stel, is a drinkt elke ochtend een kopje koffie. Doug y, doug wit. Ben is the day of the race? “Daar durf ik hardop ‘nee’ op de zeggen,” said Voortman. “But we’re not doing slavery, but we’re doing the problem in the middle. Vaak zijn verslavingen ook slecht voor je gezondheid of voor je sociale contacten. If the coffee is not in order, a couple of copies of coffee for the day is just right! ”

Give the food of the food industry “it’s a good idea to buy a supermarket coffee shop”. This is what other interesting celebrations are for you. “Being coffee is absolutely an argument against a person who has a drink that is not as popular as we are.” Daarbij worden er niet dezelfde hersengebieden geactiveerd als we kijken naar de verslavingsgevoeligheid ».

Afkicken van caffeine?

To likken we wel te te maken te krijgen met onvenningsverschijnselen als we willen stoppen met het drinken van koffie. Volgen de voedingswetenschapper komt die afhankelijkheid door de caffeine in he drankje. “You can have a drink in the weekend of a holiday and drink coffee for a day. Als je elke dag cafeïne binnenkrijgt, dan kan jouw lichaam daar zeker een beetje aan wennen. Het kan in dat geval dus gebeuren dat je er ontwenningsverschijnselen van krijgt, maar die zijn in de meeste gevallen vaak ook snel weer voorbij ».

Do you want to get over your income insurance? “Coffee has been prepared for a certain amount of blood pressure and delivery of blood products at the moment when the coffee has been used for a long time. Dat kan leiden tot hoofdpijn ». The most popular people have been here for a long time.

Ook zou je je wat vermoeider kunnen voelen omdat koffie een opwekkend effect heeft, maar dat is volgens haar niet goed objectief aan te tonen. “I know how to create a placebo effect with a snack: you can think of something that can be avoided, that you can never have coffee before.”

Volgens Voortman spelled ook ons ​​gedrag een grote rol in de drang naar koffie. “Elke ochtend koffie drinken een gewoonte, en we willen onze gewoontes graag zo houden. En dat is aok helemaal prima, want het he past prima in ezezond voedingspatroon. We associate it with a drink in the morning with a nice walk to keep it alive. It is really a standard right. “

Conclusion

Coffee Verslavland? Oordeel: no. In principle, hot coffee is not ‘more famous’, but it is not a problem. In any event, you will not be able to enter the market. Ook is a drinken van he oppeppende drankje niet slecht voor je gezondheid of voor je sociale contacten. Als je dagelijks een paar kopjes drinkt, ben je dus niet meteen verslaafd.

5 games and games over sports: how much does it cost (more)?